İnsanın zihni sürekli olarak geçmiş hayatı ve geleceği ile ilgili düşüncelerle meşguldür. İnsanlar, sürekli kendilerine ve çevresindekilere; geçmişleriyle ilgili unutamadıkları olumsuz anılardan, gelecek ile ilgili kaygılarından bahsederler. Ancak birçoğu, geçmişle ilgili yaşadıkları olumsuz hayat deneyimlerine dair sordukları sorulara verdikleri cevaplarda, kendilerini daha rahat hissedecekleri yanıtlar üretmek yerine, kendilerini yargılayıcı cevaplar vermeye meyillidirler.

Unutulmaması gereken en önemli noktalardan biri, geçmişe dayalı yaşadıklarımızla ilgili deneyimlere verdiğimiz cevapların hangisinin doğru olduğunu bilemeyeceğimizi kabul etmemizdir. İşte bu kabul noktasında, psikoterapi teknikleri ile bizler; kişinin geçmişindeki yaşadığı hayat deneyimlerinin çözümlenmesi konusunda kişiye yardımcı olarak “ŞİMDİ ve BURADA” düşünce yapısını oluşturmaya çalışmaktayız.

“ŞİMDİ ve BURADA” ile geçmiş olumsuz düşüncelerimiz yerine, anı yaşayabilenlerden olabilmeniz dileğiyle…