İnsanın zihni, sürekli olarak, geçmiş hayat ve geleceği ile ilgili düşünceler ile meşguldür. İnsanlar sürekli kendisine ve çevresindekilere, geçmişleri ile ilgili unutamadıkları
olumsuz anılardan, gelecek ile ilgili kaygılarından bahsederler. Ancak bir çoğu, geçmiş ile ilgili yaşadıkları olumsuz hayat deneyimleri ilgili sordukları sorulara, verdikleri cevaplarda, kendilerini daha rahat hissedecekleri cevaplar üretmek yerine, kendilerini yargılayıcı cevaplar vermeye meyillidirler. Ancak unutulmaması gereken an noktalardan bir tanesi, geçmişe dayalı yaşadıklarımızla ilgili deneyimlere verdiğimiz cevapların hangisinin doğru olduğunu bilemeyeceğimizi kabul etmemizdir. İşte bu kabul noktasında Psikoterapi teknikleri ile bizler, kişinin geçmişindeki yaşadıkları hayat deneyimlerinin çözümlenmesi konusunda kişiye yardımcı olarak “şimdi ve burada” düşünce yapısını oluşturmaya çalışmaktayız.
“Şimdi ve Burada” ile geçmiş olumsuz düşüncelerimiz yerine, anı yaşayabilenlerden olabilmeniz dileğimle…