Farkındalık; kişinin, kendi düşünce, duygu, tutum ve davranışları ile çevresinde olup bitenlere dikkat ederek fark etmesi anlamına gelmektedir. Pek çoğumuz bu yazıyı okurken, “Ben zaten kendimin ve çevremin farkındayım.” dediğinizi...
Devamını Oku
BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI
TERAPİ
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT); kişinin etkin olmayan ve rahatsızlık veren düşünce ve davranışlarını değiştirebilme becerilerini geliştirmeyi ve düzenlemeyi öğreten, yapılandırılmış ve güncel bir psikoterapi yöntemidir...
SORUN ÇÖZME
TERAPİSİ
Sorun, kişinin yaşamında karşılaştığı, engel olarak görünen durumlara karşı etkili bir sonuca ulaşan girişimleri yerine getiremediği durum olarak tanımlanmaktadır. Dolayısıyla, karşımıza çıkan bu duruma karşı...
DESTEKLEYİCİ
PSİKOTERAPİ
Psikoterapi söz konusu olduğunda, her türlü terapi modelinde terapistin gereğinde danışanını desteklemesi doğal bir süreçtir. Destekleyici psikoterapi, bilişsel davranışçı terapi ile kesişen noktaları olsa da…
FARMAKOTERAPİ
(İLAÇ TEDAVİSİ)
Farmakoterapi, ilaçlarla tedavi anlamına gelmektedir. Psikofarmakoloji ise, psikiyatrik rahatsızlıkların tedavisinde ilaçların kullanımını sağlayan çalışmalara verilen addır. Modern psikofarmakolojinin temellerini iyi anlayabilmenin…
MAKALELER
Psikiyatristler Hep / Yalnızca İlaç mı Yazarlar?
Bu kanı, psikoterapi yapan psikiyatristlerin sayısının her geçen gün artmasından dolayı kısmen azalmış olsa da hâlâ gündemdeki yerini korumaktadır. Psikiyatri hekimi, hastadaki düşünce, duygu, tutum ve davranış bozukluğunu teşhis ettikten...
Devamını Oku Anksiyete Nedir?
Anksiyete; kaygı, bunaltı, can sıkıntısı veya hoş olmayan heyecansal bir endişe halidir. Normalde kaygı, herkes tarafından yaşanabilen bir duygudur. Kişiyi, bir tehlikeye karşı uyarıcı ve önlem alması gerektiğine dair sinyal...
Devamını Oku Psikiyatrik Hastalıklar Ruh Hastalığı Değil, Beyin Hastalıklarıdır…
Psikiyatri; düşünce, duygu ve davranış bozukluklarının teşhisi, tedavisi ve önlenebilmesi ile ilgilenen tıp dalıdır. Psikiyatristler, psikolojik sorunların zihinsel ve fiziksel yönlerini değerlendirerek, kişinin ihtiyacı olan tedaviyi uygularlar. Psikiyatri tarihi boyunca,...
Devamını Oku Psikiyatrik Hastalıkların Sebepleri
PSİKİYATRİK HASTALIKLAR YALNIZCA PSİKOLOJİK KÖKENLİ OLMAYABİLİR... Psikiyatri hekimleri, aldıkları tüm eğitimler sonucunda hastayı bütüncül olarak değerlendirmeyi öğrenirler. Zamanla, mesleki tecrübelerine hastalarından edindikleri deneyimler de eklenir. Psikiyatristler, hastanın psikiyatrik durumunun nedenlerini...
Devamını Oku Şimdi ve Burada
İnsanın zihni sürekli olarak geçmiş hayatı ve geleceği ile ilgili düşüncelerle meşguldür. İnsanlar, sürekli kendilerine ve çevresindekilere; geçmişleriyle ilgili unutamadıkları olumsuz anılardan, gelecek ile ilgili kaygılarından bahsederler. Ancak birçoğu, geçmişle...
Devamını Oku Yardım Arayanlar Güçlü Olanlardır
Her insan hayatında zorluklar ve kolaylıklarla karşılaşır. Zor anlarında yardım araması, kişinin zayıflığının değil; zorluktan kurtulmak için kendisinde güç olduğunun göstergesidir. Psikiyatri ve psikoterapi, bireysel olarak uygulanan; kişinin düşünce, duygu,...
Devamını Oku